うねり髪にぴったり『髪質改善シャンプー』のおすすめ7選【プロが厳選】

「うねり髪がまとまらない…」そんな悩みを抱えていませんか？

うねり髪は、朝のヘアセットに時間がかかるだけでなく、髪全体の印象を大きく左右します。でも、諦めるのはまだ早いです！実は、髪質改善シャンプーと正しいヘアケアを組み合わせることで、うねり髪は改善できるんです。

本記事では、美容師おすすめの髪質改善シャンプーの選び方や、うねり髪を改善するヘアケア方法をご紹介します。さらに、プロが選ぶ市販の髪質改善シャンプーやトリートメントもご紹介。あなたの髪質や悩みに合ったアイテムが、きっと見つかるはずです。

うねり髪で悩んでいるあなた。この記事を読めば、サラツヤな髪を手に入れる方法がわかります。理想の髪を目指して、一緒にヘアケアを見直してみませんか？

うねり髪の原因5つ｜くせ毛と似てるけど実は違う？

うねり髪の原因について5つご紹介しましょう！

• ① 毛穴のゆがみ
• ② 吸水性の偏り
• ③ 髪のダメージ
• ④ ホルモンバランスの乱れ
• ⑤ 先天性の髪質

① 毛穴のゆがみ

うねり髪の原因の1つが、毛穴のゆがみです。毛穴がゆがむと、髪の毛が真っ直ぐ生えてこられず、うねってしまうのです。

毛穴のゆがみは、長年の髪の癖や寝癖、不適切なブラッシングなどが原因で起こります。また、加齢とともに毛穴が歪みやすくなるので、年齢を重ねるほどうねり髪になりやすい傾向があります。

毛穴のゆがみを防ぐには、正しいブラッシングを心がけることが大切です。ブラッシングは、頭皮の血行を促進し、毛穴の歪みを防いでくれます。適度な力加減で、髪の毛の流れに沿ってブラッシングしましょう。

② 吸水性の偏り

うねり髪のもう1つの原因が、髪の吸水性の偏りです。髪の毛は、部分的に水分を吸収しやすい箇所があります。その結果、髪全体で水分量にムラができ、うねりが生じるのです。

髪の吸水性の偏りは、ダメージヘアになりやすい原因でもあります。髪の一部だけが水分を吸収すると、その部分だけ膨張してしまいます。すると、髪の表面のキューティクルが開いてしまい、髪がダメージを受けやすくなるのです。

吸水性の偏りを防ぐには、髪全体に均一に水分を与えることが大切です。シャンプー後は、しっかりとコンディショナーやトリートメントを使って、髪全体に水分を補給しましょう。

③ 髪のダメージ

3つ目の原因は、髪のダメージです。カラーリングやパーマ、ヘアアイロンの使用などで髪がダメージを受けると、うねりの原因になります。

ダメージを受けた髪は、キューティクルが剥がれ落ちてしまっているので、髪の表面がざらざらしています。そのため、髪同士が絡まりやすくなり、うねってしまうのです。

髪のダメージを防ぐには、ヘアカラーやパーマは、なるべく専門家に任せることが大切です。また、ヘアアイロンは温度設定に注意し、頻繁に使用するのは避けましょう。ドライヤーも、温風ではなく冷風を使うのがおすすめです。

④ ホルモンバランスの乱れ

4つ目の原因は、ホルモンバランスの乱れです。女性ホルモンの影響で、髪質が変化することがあります。
特に、更年期は女性ホルモンのバランスが乱れやすい時期です。女性ホルモンが減少すると、髪にハリやコシがなくなり、うねりやすくなります。

ホルモンバランスの乱れを防ぐには、規則正しい生活習慣を心がけることが大切です。睡眠不足や偏った食事は、ホルモンバランスを乱す原因になります。バランスの取れた食事を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。

⑤ 先天性の髪質

最後は、先天性の髪質です。生まれつき、うねりやすい髪質の方もいます。
うねり髪は、遺伝的な要因が大きいと言われています。両親や祖父母に、うねり髪の方がいる場合は、自分もうねり髪になる可能性が高いのです。

先天性のうねり髪は、治すことはできません。しかし、適切なヘアケアを行うことで、うねりを最小限に抑えることができます。自分の髪質に合ったシャンプーやトリートメントを使うことが大切です。

うねり髪を改善する髪質改善シャンプーの選び方3つ

うねり髪を改善する髪質改善シャンプーの選び方を3つご紹介します！

• ① アミノ酸系orベタイン系の洗浄成分
• ② 保湿・補修成分配合
• ③ シリコーンフリー

① アミノ酸系orベタイン系の洗浄成分

うねり髪におすすめの髪質改善シャンプーの選び方1つ目は、アミノ酸系orベタイン系の洗浄成分が配合されているものを選ぶことです。

アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は、髪や頭皮に優しい洗浄成分として知られています。これらの成分は、頭皮や髪を傷つけずに汚れを落とすことができるのです。

一方、硫酸系の界面活性剤などは、洗浄力が強力な反面、頭皮や髪を乾燥させてしまう可能性があります。うねり髪の方は、もともと髪が乾燥しがちなので、硫酸系の界面活性剤は避けた方が無難です。

優しい洗浄成分を使うことで、髪や頭皮への負担を最小限に抑えることができます。うねり髪の改善には、髪や頭皮に優しいシャンプー選びが大切なのです。

② 保湿・補修成分配合

2つ目のポイントは、保湿・補修成分が配合されているシャンプーを選ぶことです。

うねり髪は、髪の水分量が不足していることが原因の1つです。髪の水分量が不足すると、髪がパサついて広がりやすくなり、うねりの原因になります。

そこで、シャンプーに保湿成分が配合されていると、洗髪時に髪に水分を補給することができます。代表的な保湿成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどが挙げられます。

また、ダメージによるうねり髪の場合は、補修成分が配合されているシャンプーがおすすめです。補修成分としては、加水分解シルク・ケラチン・コラーゲンなどのタンパク質系の成分が効果的です。

③ シリコーンフリー

3つ目のポイントは、シリコーンフリーのシャンプーを選ぶことです。

シリコーンは、髪の表面をコーティングして、なめらかな手触りにする効果があります。しかし、シリコーンが毛穴に詰まると、頭皮の汚れが落ちにくくなったり、髪が重くなったりする可能性があります。

うねり髪の方は、もともと髪が扱いにくい傾向があります。そこに、シリコーンの重みが加わると、さらにうねりが目立ちやすくなってしまうのです。

シリコーンフリーのシャンプーを使うことで、髪への負担を軽減することができます。最近は、シリコーンの代わりに植物由来の成分を配合したシャンプーも増えています。うねり髪の方は、そのようなシャンプーを選ぶのもおすすめです。

市販で買える！プロが選ぶおすすめ髪質改善シャンプー7選

市販で買える、プロがおすすめする髪質改善シャンプーを7つご紹介します！

• ① ラサーナ プレミオールシャンプー
• ② ハーバー ニューエッセンスシャンプー
• ③ エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト美容液シャンプー
• ④ KAMIKA 黒髪クリームシャンプー
• ⑤ プロフェッショナル アミノ酸シャンプー
• ⑥ ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー
• ⑦ Number.S うねりコントロールシャンプー

① ラサーナ プレミオールシャンプー

ラサーナのプレミオールシャンプーは、アミノ酸系の洗浄成分を使用した低刺激シャンプーです。フローラルブーケの上品な香りが特徴的。

このシャンプーには、保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲンが配合されています。また、毛髪補修成分のケラチンも配合。ダメージヘアの補修にも効果が期待できます。

さらに、5種類の植物エキスが配合されており、頭皮に潤いを与えてくれます。シリコーンフリーなので、髪がベタつきにくいのもポイント。毛先までなめらかでサラサラな仕上がりが期待できます。

② ハーバー ニューエッセンスシャンプー

ハーバーのニューエッセンスシャンプーは、植物由来の洗浄成分を使用したマイルドなシャンプーです。ハーブのすっきりとした香りが特徴的。

このシャンプーには、保湿成分であるアロエベラ液汁やオリーブ果実油が配合されています。また、スクワランなどの保湿オイルも配合。髪に潤いを与えながら、やさしく洗い上げてくれます。

さらに、ローズマリーエキスなどの植物エキスが、頭皮を健やかに保ってくれる効果も。シリコーンフリーで、髪がべたつきにくいのもうれしいポイントです。

③ エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト美容液シャンプー

エイトザタラソのクレンジングリペア＆モイスト美容液シャンプーは、海洋由来の美容成分を配合したシャンプー。さわやかなマリンの香りが特徴的。

このシャンプーには、保湿成分のグリセリンや、毛髪補修成分のケラチンが配合されています。また、8種類の海洋由来エキスも配合。ダメージヘアの集中ケアに効果が期待できます。

さらに、頭皮の汚れをオフしながら、必要なうるおいは残してくれるのもポイント。頭皮の乾燥が気になる方におすすめのシャンプーです。

④ KAMIKA 黒髪クリームシャンプー

KAMIKAの黒髪クリームシャンプーは、和漢植物エキスを配合したクリームタイプのシャンプー。和の香りが特徴的。

このシャンプーには、保湿成分のセラミドや、毛髪補修成分の加水分解シルクが配合されています。また、和漢植物エキスが、頭皮に潤いを与えてくれます。

クリームタイプのテクスチャーで、泡立ちがとてもよいのが特徴。髪と頭皮をやさしく包み込むように洗い上げてくれます。和漢植物エキスの力で、ツヤのある黒髪に導いてくれるシャンプーです。

⑤ プロフェッショナル アミノ酸シャンプー

プロフェッショナルのアミノ酸シャンプーは、美容室で使用されているアミノ酸系のシャンプーです。

このシャンプーには、保湿成分のグリセリンや、毛髪補修成分のケラチンが配合されています。また、海藻エキスも配合。ダメージヘアの補修に効果が期待できます。

アミノ酸系の洗浄成分を使用しているので、髪と頭皮に優しいのが特徴。弱酸性で、頭皮の pH バランスを整えてくれます。サロン帰りのようなツヤ髪を目指せるシャンプーです。

⑥ ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー

ディアボーテのHIMAWARIオイルインシャンプーは、ヒマワリ油を配合した補修シャンプー。ヒマワリのやさしい香りが特徴的。

このシャンプーには、保湿成分のヒマワリ油やホホバ種子油が配合されています。また、アルガンオイルなどの植物オイルも配合。髪に潤いを与えながら、ダメージを集中補修してくれます。

さらに、ビタミンEも配合されており、髪を紫外線などの外的ダメージから守ってくれる効果も。オイル成分たっぷりのシャンプーで、乾燥が気になる方におすすめです。

⑦ Number.S うねりコントロールシャンプー

Number.Sのうねりコントロールシャンプーは、ココイルグルタミン酸TEAなどのアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです。

このシャンプーには、保湿成分のグリセリンや、毛髪補修成分のケラチンが配合されています。また、ハリ・コシ成分のパンテノールも配合。うねり髪の髪質改善に効果が期待できます。

さらに、7種類の植物エキスが、頭皮に潤いを与えてくれます。うねりの原因となる乾燥を防いでくれるので、うねり髪の方におすすめのシャンプーです。

美容室が教える！うねり髪を治すヘアケア方法4つ

美容室がおすすめする、うねり髪を治すヘアケア方法を4つご紹介します！

• ① 正しいシャンプー＆コンディショナーの使い方
• ② ドライヤーの温度は140℃以下
• ③ 寝る前のオイルケアで湿気対策
• ④ ヘアカラーやパーマはプロに任せる

① 正しいシャンプー＆コンディショナーの使い方

うねり髪を治すには、正しいシャンプー＆コンディショナーの使い方が大切です。

シャンプーは、髪と頭皮をやさしく洗うことを心がけましょう。ゴシゴシと洗うのは、頭皮への負担になるのでNGです。またすすぎは念入りに行い、シャンプー成分を残さないようにしましょう。シャンプー成分が残っていると、髪がべたつく原因になります。

コンディショナーは、毛先を中心になじませることがポイントです。根元につけすぎると、髪が重くなってうねりの原因になります。コンディショナーをなじませたら、時間を置かずにしっかりとすすぎましょう。

② ドライヤーの温度は140℃以下

ヘアケアでドライヤーは欠かせませんが、温度設定に注意が必要です。高温のドライヤーは、髪のダメージの原因になります。

ドライヤーの温度は、140℃以下に設定するのがおすすめです。140℃以上になると、髪のタンパク質が変性してしまう可能性があります。また、髪から10cm以上離して使うことも大切。髪に熱が直接当たらないよう、ある程度の距離を保ちましょう。

ドライヤーは冷風で仕上げるのもおすすめです。冷風をあてることで、キューティクルが引き締まり、うねりを抑える効果が期待できます。

③ 寝る前のオイルケアで湿気対策

うねり髪の大敵は湿気です。湿気で髪が膨張し、うねりの原因になります。そこで、おすすめなのが寝る前のオイルケアです。

オイルには、髪への保湿効果とコーティング効果があります。寝る前に、毛先を中心にオイルを塗布することで、湿気から髪を守ることができるのです。

おすすめは、ホホバオイルやアルガンオイルなどの植物オイルです。これらのオイルは髪になじみやすく、べたつきにくいのが特徴。ワンプッシュ程度を手のひらで温めて、毛先を中心になじませましょう。

④ ヘアカラーやパーマはプロに任せる

うねり髪は、ダメージが原因で起こることもあります。特に、ヘアカラーやパーマなどの薬剤を使う施術は、髪にダメージを与えやすいので注意が必要です。

ヘアカラーやパーマは、なるべく専門家に任せることをおすすめします。プロの美容師は、髪の状態に合わせて薬剤を選び、適切な施術を行ってくれます。

また、ヘアカラーやパーマ後のホームケアも大切です。施術後は、髪が敏感になっているので、保湿効果の高いトリートメントを使うのがおすすめ。専門家に適切なホームケア方法を教えてもらうと良いでしょう。

うねり髪におすすめの市販トリートメント5選

うねり髪におすすめの市販トリートメントを5つご紹介します！

• ① いち髪 濃密W保湿ケアマスク
• ② プロフェッショナル アミノ酸ヘアパック
• ③ エッセンシャル THE BEAUTY 素髪を守るヘアパック
• ④ ディアボーテ オイルインコンディショナー
• ⑤ ハニーチェ ピーチクリームスムージーヘアトリートメント

① いち髪 濃密W保湿ケアマスク

いち髪の濃密W保湿ケアマスクは、シアバター・ハチミツを配合した濃密保湿のヘアマスク。フローラルの香りで、パサついた髪にうるおいを与えてくれます。

このヘアマスクには、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分が配合されています。また、ハチミツに含まれるビタミンやミネラルが、ダメージヘアを補修する効果も期待できます。パサついたうねり髪も、しっとりまとまるツヤ髪に導いてくれます。

② プロフェッショナル アミノ酸ヘアパック

プロフェッショナルのアミノ酸ヘアパックは、アミノ酸系の栄養成分を配合したヘアパック。毛髪補修成分のケラチンやコラーゲンが配合されており、ダメージヘアの集中補修に効果的。

このヘアパックは、毛髪の内部まで浸透してダメージを補修してくれます。また、海藻エキスやシアバターなどの保湿成分も配合。髪に潤いを与えながら、ハリ・コシのあるうるツヤ髪に導いてくれます。うねりが気になる方におすすめのヘアパックです。

③ エッセンシャル THE BEAUTY 素髪を守るヘアパック

エッセンシャルのTHE BEAUTY 素髪を守るヘアパックは、オーガニックシアバターとホホバオイルを配合したヘアパック。フローラルムスクの上品な香りが特徴的。

このヘアパックには、キューティクルを保護するセラミドや、保湿成分のマカデミアナッツオイルが配合されています。また、パサつきを防ぐシルクエキスも配合。髪を内側から補修しながら、外的ダメージから髪を守ってくれます。

④ ディアボーテ オイルインコンディショナー

ディアボーテのオイルインコンディショナーは、ヒマワリ油を配合した濃密補修トリートメント。うねり髪の集中ケアにおすすめです。

このトリートメントには、保湿成分のヒマワリ油やホホバ種子油が配合されています。また、アルガンオイルなどの植物オイルも配合。髪に潤いを与えながら、ダメージを集中補修してくれます。

乾燥が気になるうねり髪も、根元から毛先までしっとりツヤツヤに仕上げてくれます。週に1〜2回のスペシャルケアとして使うのがおすすめ。

⑤ ハニーチェ ピーチクリームスムージーヘアトリートメント

ハニーチェのピーチクリームスムージーヘアトリートメントは、はちみつと桃エキスを配合したヘアトリートメント。甘く華やかな桃の香りに包まれながら、うるおいケアができます。

このトリートメントには、はちみつ由来の保湿成分が配合されています。はちみつには、髪に潤いを与え、ツヤを出す効果が期待できます。また、桃エキス・シアバター・ホホバ種子油などの植物由来成分も豊富に配合。

クリームのようになめらかなテクスチャーで、髪の内部までしっかり浸透。うねり髪も、ふんわりとしたやわらかな髪に仕上げてくれます。

まとめ｜うねり髪におすすめの髪質改善シャンプーとヘアケア方法

うねり髪を改善するには、髪質改善シャンプーを使うことと、正しいヘアケアを行うことが大切です。
シャンプー選びでは、髪と頭皮に優しいアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分が配合されたものを選びましょう。

また、保湿・補修成分が配合されているシャンプーも効果的です。シャンプー以外にも、ドライヤーの温度に注意したり、寝る前のオイルケアを取り入れたりすることで、うねり髪を改善することができます。

項目	内容
うねり髪の原因	毛穴のゆがみ、吸水性の偏り、髪のダメージ、ホルモンバランスの乱れ、先天性の髪質
シャンプーの選び方	アミノ酸系orベタイン系の洗浄成分、保湿・補修成分配合、シリコーンフリー
おすすめシャンプー	ラサーナ、ハーバー、エイトザタラソ、KAMIKA、プロフェッショナル、ディアボーテ、Number.S
ヘアケア方法	正しいシャンプー＆コンディショナーの使い方、ドライヤーの温度管理、寝る前のオイルケア、ヘアカラーやパーマはプロに任せる
おすすめトリートメント	いち髪、プロフェッショナル、エッセンシャル、ディアボーテ、ハニーチェ

うねり髪を改善するためには、髪質改善シャンプーを使うことに加えて、適切なヘアケアを行うことが重要です。
自分の髪質に合ったシャンプーを選び、ていねいにケアすることで、うねり髪は改善されていくでしょう。

また、トリートメントで集中ケアをしたり、サロンでのメンテナンスを取り入れたりするのもおすすめです。諦めずに理想の髪を目指して、髪質改善シャンプーとヘアケアを続けていきましょう。